Swiss-ball Exercices Fr

Swiss-ball Exercices

cette application contient les éléments :

Swiss-ball Abdominaux 14 exercices

Swiss-ball Bras 5 exercices

Swiss-Ball, Fitness - Cuisses 4 exercices

Swiss-Ball, Fitness - Dos 4 exercices

Swiss-Ball, Fitness - Epaules 4 exercices

Swiss-Ball, Fitness - Fessiers 4 exercices

Swiss-Ball, Fitness - Poitrine 4 exercices

La boule de stabilité est probablement l'une des pièces les plus polyvalents de l'équipement. Il est amusant, il est facile à utiliser et à tout le monde de la pédiatrie à la gériatrie trouve littéralement le ballon de stabilité pour être quelque chose d'unique, efficace, peu coûteux et productive. Une autre caractéristique unique sur le ballon de stabilité est qu'il utilise le système neuromusculaire d'une manière qu’aucune autre pièce d’équipement d’exercice ne peut. Ils intègrent l'utilisation de:

Plusieurs systèmes musculaires

Neurologique a induit des réponses musculaires

processus normal et naturel de l'équilibre

propres processus naturels du corps

L'établissement, la restauration et le maintien de l'équilibre

Cette application contient:

Ballon suisse Rollout

Swiss Boule Crunch Oblique

Swiss Bal Retour Extension

Ballon suisse Pike

Un exercice squat et portée

Noyau de stabilité et de triceps

Précautions de sécurité

Étirement de la poitrine sur le ballon de stabilité

Hug A ballon d'exercice

exercice Pyramid

Torso Rotation exercice

Exercice Balle Leg Curl

Face à la baisse Solde

Ballon d'exercice Crunch

Ballon d'exercice Pull-In

Pont Hip Physioball

Push-Ups avec les pieds sur un exercice.

et plus

تمرینات توپ سوئیسی

این نرم افزار شامل عناصر:

سوئیس توپ 14 تمرین عضلات شکم

توپ سوئیسی تمرین بازو 5

سوئیس توپ، تناسب اندام - پاها 4 سال

توپ سوئیسی، تناسب اندام - داس 4 سال

سوئیس توپ، تناسب اندام - شانه 4 سال

توپ سوئیسی، تناسب اندام - باسن 4 سال

توپ سوئیسی، تناسب اندام - قفسه سینه 4 سال

توپ ثبات است که احتمالا یکی از قطعات متنوع ترین تجهیزات. این سرگرم کننده است، آن را آسان برای استفاده و هر کس از اطفال به طب سالمندان به معنای واقعی کلمه توپ ثبات به چیزی منحصر به فرد، کارآمد، ارزان و مولد است. یکی دیگر از ویژگی های منحصر به فرد بر روی توپ ثبات است که آن را با استفاده از سیستم عصبی و عضلانی در راه است که هیچ قطعه ای دیگر از تجهیزات ورزشی می توانید انجام دهید. آنها شامل استفاده از:

چندین سیستم عضلانی

عصبی ناشی از پاسخ عضله

روند عادی، طبیعی و تعادل

خود فرآیندهای طبیعی بدن

ایجاد، بازسازی و نگهداری از تعادل

این نرم افزار شامل:

سوئیس توپ اجرای

سوئیس توپ مورب بحران

سوئیس توپ به عقب فرمت

سوئیس توپ پایک

یکی از تمرین های چمباتمه زدن و دامنه

ثبات هسته و سه سر

اقدامات احتیاطی

کشش قفسه سینه بر روی توپ ثبات

آغوش توپ ورزش

ورزش هرم

نیم تنه چرخش ورزش

توپ ورزش پا حلقه

در مواجهه با کاهش تعادل

توپ ورزش بحران

توپ ورزش کشش در

physioball هیپ پل

فشار یو پی اس با پا در ورزش است.

بیشتر